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체험 및 비법게시판에서 5회 이상 추천 받은 글을 모았습니다.
담배 끊는건 100% 자기의지임을 잊지마세요 ^^; 물론 다시피우는 것도 ㅋㅋ | |||||
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작성자 | 최창훈 | 작성일 | 2012-04-23 | ||
조회수 | 7067 | 추천수 | 5 | ||
2003년에 올렸던 글이 아직 남아 있군요 정말 대단 ^^ ~*~*~*~*~*~~*~*~*~*~*~*~*~*~*~~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~~*~*~*~ 정말로 중요한건 여유와 인내의 조화가 아닌가 생각되 는군요 아무쪼록 도움이 되셨으면
어짜피 금단증상은 적게든 많게든 누구나 있습니다.
담배피우는것 어짜피 습관성입니다... 담배피우는 것 대신 뭔가 새로운 습관을 만들어 보세요.. 담배가 생 각 날때 단어장을 들추어 보죠(요건 요즘 못하고 있죠 ) ^ ^; 다른 분들도 자기가 평소 원하던걸 습관으로 만들어 보면 어떨까요.?
물론 도움이 된다면 적극 추천입니다... 참 너무 보조제에 연연하거나 고가의 금연보조제를 구매하지는 마세요..
집안 식구들 친척 집사람 직장동료,선배 아는사람이든 모르는 사람이든 자기자신이 금연중임을 말씀하세요 아주 자신있게요. 주변사람들이 비아냥 거리든 말든 자신있게 말씀하세요 그럼 자기자신도 모르게 금연할 수 있는 의지가 샘솟을 겁니다...
집에든 직장에든 국산차를 마실수 있게 준비해두십시요. 집에서는 가능하면 직접 차를 준비해서 마시는것이 도움이 됩니다. 녹차/대추차/ 유자차/인삼차/등 여러가지가 많습니다.. 담배피울때 몰랐던 차 종류가 꽤 많다는걸 담배 끊은 후에 알게 되더군요.. 전 녹차가 좋습니다 ㅡ ㅡ;
6) 엄청난 스트레스는 어떻게 하냐고여? 스트레스요...참고로 전 회사택시를 운전하고 있습니다.. 가끔 총이라도 있으면 쏴죽이고 싶은 사람들 얼마나 많은지 아세요?. 하루에도 열두명씩 쏴 죽이 고 퇴근합니다. 사실 잊지마세요..
그전에는 출근이 전쟁이었습니다..현명한 판단을 하시기를..
화장실에서 거실에서 방에서 베란다에서.. 담배피우며.. 가족들 생각하신적 있습니까?... 담배를 한 6개월정도 끊으면 그 냄새가 얼마나 역한지를 아실겁 니다,
이 맞담배를 피운다고 생각해보세요,
실패했다고 주눅들지 마세요, 오늘 실패했으면 다시 금연을 계획하세요 그리고 다시 금연하세요..
^ ^ 글고 꼭 자신감을 가지고 시도해보는거 있지 마세요.. ~*~*~*~*~*~~*~*~*~*~*~*~*~*~*~~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~~*~*~*~ 이글은 제가 2003년에 올렸던 글인데 아직 글이 남아 있군요 ^^ 금연길라잡이 대단합니다. 아무튼 꼭 성공하시어 깨끗한 자유를 느끼시기를 ^^ |
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