코로나 이후 설*를 지속적으로 하고 있었습니다

건강이 좋지 않았고 여기저기 질병이 발생 하게되었습니다

일단 병원부터 여기저기 다니고 금연금주를 하게 되었습니다

이후 기름진것, 차가운 음식등 안좋다는거 끊고 장누수에 좋다는 디톡스를 시행한지 일주일이 되었습니다

일주일만에 속이 편안해졌습니다 

디톡스는 이주일 더 시행하고 유산균만 먹을 예정입니다

이석증인줄 알았던 어지럼증세도 조금씩 사라지는것 같습니다.

물론 금연금주해서 좋아졌다는건 자명한 사실입니다

좋은것 하기전에 먼저 하지말아야 하는걸 절제 하는게 먼저인것같습니다