금연 생애주기(지극히 주관적인)

정자기: 금연해야지 하는 막연한 생각단계,성공확률(=수정확률) 10억분의1

태아기: 금연에 대한 구상은 있으나 실행까지는 못나간 단계

유아기: 금연 3달 미만으로, 수없이 넘어지고 실패하는 단계

사춘기: 금연3~12개월 기간으로, 열정이 넘치나 안정감이 부족한 시기, 그러나 금연에 대한 자아가 생기고, 자아 도취와 자신감이 고양되며, 담배로부터 독립을 생각하는 시기

청년기: 1년~3년, 의젓한 금연인으로 일상과 금연을 건강히 병행, 금연에 대한 신념과 가치관 형성. 그러나 한귀에 의해 허망하게 무너질 위험성이 높은 시기.

장년기: 3년~10년, 담배의 구속으로부터 일종의 가석방 상태. 담배로 인한  큰 범죄만 저지르지 않는다면 자유로운 영혼.

한귀의 잠재적 위협기. 

노년기: 10년 이상,모든 금연인들의 로망이며 자타공인 자유인으로

비로소 끊었다는 표현이 가능한 시기.

얼마후면 금연 1주년이 됩니다.

이제 겨우 사춘기를 빠져나오네요.

사춘기 졸업 선물 준비중입니다.

제 자신에게 확실한 보상을 해주기 위해 어떤 선물을 해줄지 행복한 고민중입니다.

작은 성취라도 스스로에게 보상을 해주는 것이 그 행동을 강화하는데 큰 도움이 된다고 하니 귀한 선물을 해 줄 작정입니다.

봄이 왔나 싶었는데 

미세먼지가 극성이네요. 

사는 게 늘 그렇지요 뭐.

사는 모습을 바꾸기 보단

보는 방향을 바꾸는 게 쉽고 옳고 더 행복한 것,

그래도 봄이라

훈훈합니다~