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독서 | |||||
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작성자 | 영돌 | 작성일 | 2022-11-29 | ||
조회수 | 303 | 추천수 | 1 | ||
금연에 도움이 되는것은 의외로 독서 입니다 명상만큼 중요한역할을 합니다 운동도 있고 여러가지가 있지만 독서만큼은 어디서든 자유롭게 할수있습니다 핵심은 책에서 깨우치는 것도 있지만 집중과 몰입을 하기 위해서 입니다 그러다보면 흡연욕구는 사라집니다 독서 화이팅입니다 ♡ |
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