저도 아직은 초보 금린이지만 흡연욕구가 일어날때 이런 생각을 하면 나름 효과적이라 짧게나마 글 올립니다

담배를 그냥 단순하게 "담배"라고 생각하지 말고

돈내고 사서 피는 "발암 물질"이나

"미세 먼지 흡입기"라고 생각 해보세요

생각만으로도 끔찍하지 않으신가요??

개인적으로 느끼기엔

많은 흡연인 또는 금린이 분들이

담배를 그냥 있는 그대로 담배로 생각해

금연에 실패하거나 아무 생각(경각심)없이 흡연하는 분들이 많은 반면

정작 발암 물질이라는것과 미세먼지랑 같은거라는 사실은

잊고 있는것 같습니다

담배 성분엔 약 4천여가지 화학물질과 온갖 발암 물질로 이루어져 있다고 합니다 저는 이 생각만으로 한귀 물리치고 있습니다

도움이 되셨길... ^-^