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체험 및 비법전수

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30일 금연.. 상세 페이지

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30일 금연..
작성자 치키 작성일 2021-11-29
조회수 518 추천수 0

처음이자 마지막으로 금연하는 중인데

처음 2주차때 너무 힘든 금단현상이 생겨서 금연패치 1주일하고 3일정도 붙혔다가 현재 패치땐지 3일되었는데 버틸만합니다 평상시에 생각 많이는 안나요

저는 정확히 이겨내는 방법은 모르나 금연패치가 우선 제일 좋았고요

그 다음으로 헬스가 도파민이 많이 생성되서 그런지 헬스 다시 시작한 후부터 담배 생각이 많이 줄었습니다.. 제가 아직 퇴사하고 백수라 다행이지 회사 취업 후 스트레스를 받았을 때 담배 유혹을 버텨야 될텐데 무섭네요 화이팅입니다

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