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3월 감량도전기 | |||||
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작성자 | 유준형 | 작성일 | 2008-03-31 | ||
조회수 | 5809 | 추천수 | 0 | ||
감량기라는 제목에서 감량도전기로 제목조차 바꿨습니다. 슬럼프에 들어간건지 학습고원에 있는건지 모르겠으나 지난 두달과 달라진것은 없으나 체중은 거의 제자리를 맴돕니다. 무릎에 약간의 통증이 있어 병원에 가보니 의사선생님왈 무리한 다이어트가 원인이 될 수도 있다니... 무리는 안했는데 쩝... 감량목표 달성도 좋으나 건강이 우선이니까(이것도 합리화일지도 ㅎㅎ)전략을 변경하지는 않고 하루 두끼식사 운동은 워킹위주로 계속할 생각입니다. 감량이 계속되는 동안은 도전기를 올리도록 하겠습니다. 전월보다 오히려 체중이 느는 경우에는 그만하라는 하늘의 뜻으로 알고(^*^) 내년으로 깨끗이 미루려고합니다. 그래도 금연의지만은 흔들리지 않도록 홧팅하겠습니다! 12월 31일 91.0kg/181cm 01월 31일 87.6kg(3.4kg 감량) 02월 29일 85.2kg(2.4kg 감량) 03월 31일 84.6kg(0.6kg 감량) (연누계 6.4kg 감량) 감사합니다. |
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