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체험 및 비법전수

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**역시 두번째도 힘들다^^ 상세 페이지**
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역시 두번째도 힘들다^^
작성자	허창근	작성일	2008-03-26
조회수	5928	추천수	0
5년전에 10년 정도 피우던 담배 금연하고 (당시엔 금단현상으로 죽을뻔 했다는 기억밖엔^^) 6개월 지나서 이젠 괜찮겠지 라는 방심에 1개피 피운게 그냥 1갑 되었네요^^^ 이젠 금연은 물건너 갔다고 생각하다가 며칠전 머리가 너무 아파서 아무생각 없이 담배좀 줄여볼까 라고 생각하다가 몇시간 담배 안피웠는데 "어 참을만 하네"로 시작해서 지금까지 두번째 금연 시도 중입니다. 하지만 역시 금연은 힘드네여.. 첫번째나 두번째나 역시 (그래도 첫번째 보다는 견딜만 하네여^^) 시시때때로 다가오는 흡연유혹에 금단 증상까지 내가 이나이에 다시 금연 시도를 에이 포기 라고 생각하다가 며칠 상간에 머리 아프고 소화 안되는 증상 다없어지고 아침에 일어났을때의 그 개운함을 잊지못해 그냥 참아 봅니다... 전 금단증상 빨리 없애려고 좀 무식한 방법 씁니다. 예전에도 그랬지만 보조제는 전혀 않쓰고 기름기 있는 음식 많이 먹기(금연하고 매일 고기 먹었슴다^^담배 안피면 입맛이 좋아져서리^^) 책상위에 담배 놔두고 쳐다보기(오늘부로 담배는 다치웠습니다^^) 극기로 버텨야지 빨리 금단현상이 없어질 것 같아서..(좋은 방법은 아니지만) 그래도 하루 1시간씩 런닝머신, 샤워 2번, 담배 생각날때마다 양치등 효과적인 방법도 씁니다. 이젠 며칠 지났더니 그래도 이번엔 금연할 수 있지 않을까 하는 기대감에 충만해 있습니다^^ 애들이랑 와이프도 좋아하고^^ 정말루 이번엔 담배하고 바이바이 했으면 좋겠네요^^^ 그리고 이번주에 금연 적금 들어갑니다(담배값으로) 확실하게 할려구요^^^ 모두들 금연 성공 했으면 하네요^^^

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