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아직은 참을만한데... | |||||
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작성자 | 김수철 | 작성일 | 2008-01-28 | ||
조회수 | 8610 | 추천수 | 0 | ||
13년간 담배를 피우면서 딱 한번 21일간 끊어봤다. 작년 11월 28일부터 21일간 금연(패치이빠이 센놈으로2갑사용)... 금연 중 자신감 상승, 피로회복 등 너무 좋았음. 이성문제로 인한 약간의 스트레스로 피우기 시작 1월 16일까지 피움 잠깐의 스트레스는 기가 막히게 해소되었으나 금연실패의 휴유증은 상당함(자신감 상실,우울증 동반)... 저는 군대훈련소에서도 라이타 꼬불쳐 거의 하루도 빠지지 않고 꽁초라도 피움.. 자대에서도 짬 없을때 피우다 걸려서 수차례 구타당함. 죽어도 못끊을 줄 알았고 끊을 생각도 없었음. 1월 17일부터 패치없이 금연시작 아직 12일째라 시작에 불과하지만 오늘 이 싸이트보고 정말 잘 끊었다고 생각함. 금연 실패당시 후배가 몇번 권해서 실패. 핑계 맞습니다. 현재 술자리 절대 안감. 현재 금단증상없으나 담배를 다시 피우게 될까봐 두렵고 떨림. 다같이 금연에 성공합시다. 건강하십시요 |
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