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체험 및 비법전수

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**금연프로그램 20단계 마치면서... 상세 페이지**
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금연프로그램 20단계 마치면서...
작성자	한운용	작성일	2008-01-24
조회수	8001	추천수	0
오늘 금연프로그램에 등록한지 43일째, 20단계를 마치면서 처음으로 글을 올립니다만, 다소 두렵기도 합니다. 30년이상 피운담배를 끊기가 너무 힘들어 주위에는 오늘만 안피우겠다는 말로 변명하면서, 처음에는 패치를 이용하면서 참아왔다가 1주일쯤 지나면서는 패치없이 깡다구로 참았습니다. 특히 음주가 문제였습니다. 음주할 때 주위 동료가 강제로 권하는 담배를 2회정도 피운 적도 있습니다만, 다음날에는 후회하며 다음 음주시에는 절대 흡연하지 않기로 마음먹습니다. 아직은 담배냄새가 그리워서 주위 흡연자들을 피하고 있으며, 하루 평균 5잔씩 먹던 커피도 담배가 땡길까봐 한잔도 안먹고 있습니다. 대신 녹차를 많이 먹습니다. 자주 자주 금길에 와서 선배님과 또 새로 시작하시는 분들의 글들을 읽으면서 금연의지를 굳세게 다지고 있는 중입니다. 이번 기회에 완전히 금연에 성공할 수 있도록 주위분들의 많은 협조와 격려를 당부드립니다. 감사합니다.