금연 한지 25일째 입니다.2주일 전부터 속이 거북하며 화장실 가는 횟수가 전보다많아 졌으며, 머리도 약간은 묵직한듯 하고 피부가 화끈거리는 것을 느낍니다, 일반적으로 금단 증상은 일주일 정도면 호전이 된다고 하던데, 이것도 금단 증상 때문일까요,

유창수 님 안녕하세요?금연길라잡이 입니다.답변이 늦어져서 죄송합니다.지금은 금연 30일정도 되었겠군요?많이 괜찮아 지셨는지요.흡연하는 사람들이 식사후 속이 거북해서 담배를 피운다고 하지요.그러니 금연하면 당연히 속이 거북하다는 느낌을 많이 가지게 됩니다.정확히 언제쯤 이러한 증상이 없어진다고 할 수는 없답니다.유창수님의 흡연기간과 흡연량, 그리고 니코틴 중독정도에 따라서 금단증상이 강하게 나타날 수도 있으니까요.그렇지만..대부분의 금단증상은 한 달정도면 사라집니다.머리가 묵직한것과 피부트러블도 금단증상의 종류입니다.너무 걱정은 마시고,섬유질이 많은 식습관으로 금단증상을 빨리 물리치세요.금연길라잡이 올림