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담배를 피우면 스트레스가 풀리나요? 상세페이지

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[ 카드뉴스 ]담배를 피우면 스트레스가 풀리나요?
작성자 길잡이 작성일 2023-01-11

담배를 피우면 스트레스가 풀리나요?

스트레스가 풀리다니 무슨 말이야? 오히려 담배는 스트레스를 유발한다구! 담배와 스트레스의 상관관계를 지금부터 내가 설명해줄게!

스트네스 수준이 유지되는 흡연자 담배를 계속 피운 사람들은 6개월 동안 자신들이 느끼는 스트레스에 변화가 없었던 반면, 담배를 끊은 사람들은 금연 후 6개월 동안 스트레스 수준이 지속적으로 감소하였습니다.

니코틴 작용으로 인해 내성이 생기는 담배 담배를 피우는 초기에는 쾌감, 즐거움들으로 담배를 찾게 되지만 시간이 지날수록 내성이 생겨 금단증상을 완화시키기 위해 더욱 담배를 찾게 되고 괴로움을 없애기 위해 피우게 됩니다.

결국 금단증상으로 스트레스 받는 흡연자 흡연후 니코틴의 혈중 농도가 절반이 되는 데 까지 걸리는 시간이 2시간 정도이므로 마지막 담배를 피운지 2시간이 지나면 흡연자는 금단증상을 느끼기 시작하여 스트레스를 받게 됩니다.

금연으로 금단증상에서 벗어나고 스트레스도, 담배도 이겨내요!

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