어떤 학자가 하계올림픽 메달리스트 표정을 분석했는데, 주목할만한 패턴이 하나 보이더랍니다.
금메달리스트와 동메달리스트는 웃고 있고, 은메달리스트는 웃지 않는...
이상과 현실의 차이(=gap)에서 만족감이 결정됩니다. 목표를 어디에 두느냐에 따라...

금연에서도 만족감은 중요할 것 같습니다.
금연으로 인해 무엇을 얻고자 했는지,
그걸 이루지 못했을때 어떤 반응이 나오는지,
결과적으로 금연의 성공이나 유지에 어떤 영향을 미치는지...
대개 젊은분들은 무언가를 더 얻으려고, 나이드신 분들은 무언가를 덜 잃으려고 금연을 하는것 같습니다.
거기서 성공율도 차이가 나는 것 같고요.

금연을 해도 암에 걸리고 심장병 걸리고......그리고 죽습니다.
금연을 하면 위험이 몇 %가 줄고 몇년 더 살수 있고......맞습니다. 허나 개개인들이 느낄수는 없지요.
왜냐? 다른길(흡연을 지속하는)을 가는 또 다른 내가 없기 때문이죠.
그냥, 흡연을 하는 것보다는 오래살고 건강하게 살거다........라고 짐작만 하는것이죠.
중요한 건, 후회를 덜하게 됩니다.
큰병을 진단받기전까지, '금연까지하고 난 최선을 다하고 있어'
큰병을 진단받았을때, '아, 그래도 그때 금연을 해서 다행이다'

사소한 것들에 만족해 보세요.
냄새가 안나서 아이들을 맘껏 안을수 있는 기쁨
담배값 모아서 사랑하는 사람에게 선물할 수 있는 즐거움
추운날 골목구석에 쳐박히지 않아도 되는 떳떳함
조금만 달려도 느낄수 있는 깊은 호흡.........
그리고, 무엇보다...담배를 피우지 않는 지금의 상태 그 자체!!!

흡사 우리네 삶과 너무나 닮아있다고 생각합니다.
살아버리는게 아니라 살아가는것이듯이
금연은 해버리는게 아니라, 해가는 것...........
올한해 모두 수고하셨고, 내년에도 금연해 가시길~^<i></i>