1~30일   큰  위기없이 잘버팀  

의외로  금단증상이 없고  할만해서  더 불안했음

2주차  부터 챔픽스  약  중단  (속안좋음,부작용등 으로)

은단을  평균 4~5일에 한통씩 먹음

몸무게  4kg~5kg  증가

30일~40일    처음보다  의지가 약해져서 불안함

30일전과  다르게   흡연충동이 조금씩 생겨나고

목넘김이 그리워짐 

훅 ~훅 들어오는 한방이  있음 

간접 흡연시 냄새는 역겨움

두번째 목표 100일을 향해서  

이 또한  지나가리라 ~