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금연을 시작하지못했습니다. | |||||
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작성자 | 쫑군 | 작성일 | 2020-01-21 | ||
조회수 | 397 | 추천수 | 0 | ||
금연.. 하고싶어도 정말 어렵고 다짐하기 힘드네요. 어떠한 계기가 있지도않았고, 흡연으로 인해 몸이 불편한적도 없었습니다. 성인인지 한참지난 제가 아직까지도 부모님께 흡연의 사실을 알리지 못한 떳떳하지 못한 사람입니다. 가끔 공감마당을 보며 금연 일수가 늘어나는 분들을 보면 의지에 감탄하곤 합니다. 금연. 그래도 시작해보려합니다. 어떻게 처음 시작하고 챔픽스 같은 약을 복용하는게 좋을까요? 니코틴 패치가 조금 더 효율이 좋은가요? 많은 조언 부탁드립니다. |
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