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금연 8일차.(폐사진 부탁) | |||||
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작성자 | 쥴리2019 | 작성일 | 2019-10-14 | ||
조회수 | 344 | 추천수 | 0 | ||
금연 8일차 . 4.5년 담배 폈습니다. 건강을 위해 미루다 금연 했습니다. 다른분들 ?처럼 금단 현상인지. 체중이 이주 사이 4키로 불었습니다. 평소 고무줄 체질 이기는 하나 무슨 이렇게 확살이 오르는지 (금연하기 일주일 전부터 2.3개로 확줄임) 배도 안고픈데 흡연했던 시간을 먹는시간으로 다 채우나 봅니다. 입이간질.. ㅠㅠ 마음 잡고 운동을 하던지 해야 겠어요. 우선 금연 시작시 성공만 한다면 5키로 까지는 감수 한다고 마음 먹었는데. 1.2주 사이 4키로는 너무 하잖.. 그리고 잠이 많아 졌어요.. 마음이 편안? 약간 뭐라 해야 할까.해탈? 집에서 뒹굴 거리고 해야 할 일을 빨리 진행 하지 않고 미루고?이러네요. 뭐죠. 다행히 피고 싶은 욕구는 그닥 없습니다. 가끔 아주가끔2틀에 잠시. 피고싶네? 에잇 잊어버려~ 이러고 마는정도.. 이것은 나의 나태함이 온건지. ㅠㅜ .. 금단 현상 인지요 배경화면 폐 사진 해놓게 사진 혐오사진 있으신분 부탁감사요~~!! ( 우리 모두 화이팅!! 건강 최고!!) |
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