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체험 및 비법전수

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금단증상들 -17일차
작성자 NiceHan 작성일 2019-09-09
조회수 471 추천수 0
올해 1차 시도는 칠월말에 17일 금연 후 무너지고 이제 2차 시도가 다시 17일째가 되었습니다. 30년 피운 담배를 보조제 없이 헤어지는 것이 쉽지 않네요. 저는 금단증상이 대략 아래 여섯가지 정도입니다. 1. 손끝 간질거림 2. 가슴 간질거림 3. 가레 (처음 몇일 많이 뱉고 나서, 양은 얼마 안 되지만 완전히 없어지지는 않음) 4. 오후 2시~5시 무척 졸림 5. 식욕 (1차 시도 때 3킬로, 2차 시도 현재 5킽로 늘어남) 6. 멍해짐 (건망증) 간지러운 거 얼마나 더 지속되던가요, 선배님들?

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