홈 >공감톡>공감마당>체험 및 비법전수

본문으로 바로가기 본문으로 바로가기 주메뉴로 바로가기

체험 및 비법전수

글자크기

체험 및 비법전수 (금연비법 및 감명 깊은 글은 추천을 통해 추천글 보기로 이동됩니다.)금연아이콘 소개

금연에 도움이 되는 다양한 의견을 자유롭게 공유할 수 있습니다.

* 저속한 표현, 타인의 명예훼손, 상업성, 불 건전한 내용의 게시글을 게시할 경우
임의로 삭제될 수 있으며 금연길라잡이 서비스 이용에 불이익이 갈 수 있음을 알려드립니다.

* 커뮤니티 글을 제외한 기타 문의글은 온라인상담실 또는 홈페이지 문의 게시판을 이용해주시기 바랍니다.

※ 로그인 시 게시글을 작성하실 수 있습니다.

**지금 시작하시는 분들께 상세 페이지**
제목, 작성자, 작성일, 조회수, 추천수, 내용 정보를 제공합니다.
지금 시작하시는 분들께
작성자	김진영	작성일	2008-01-02
조회수	19990	추천수	0
끝까지 성공하시길 기원하며 금연 400일을 넘기며 몇 글자 올립니다. 처음 시작하기가 힘든 거지 일단 시작하면 할 수 있습니다. 아예 처음부터 피우지 않았으면 모르되 그 맛을 안 지금, 그것을 떨쳐버리기엔 너무나 큰 고통이 따릅니다. 당연합니다. 하지만 능히 그런 것들은 이겨나갈 수 있습니다. 비록 지금은 고통스럽지만 그 고통이 아주 큰 행복을 가져다 줄 것이기 때문에 이겨나갈 수 있습니다. 직접 행복을 겪고 계시는 여러 선배님들이 그 증거입니다. 저의 경우, 아래의 단계를 거쳐 온 것 같습니다. 도움이 될까해서 적어 봅니다. 처음에는 이를 악물고 참되(이유 없습니다. 무조건 참는 수밖에), 물을 많이 마시고 호흡 열심히 하면 간신히 넘어 갑니다. 정말 간신히 위기를 넘기게 될 것입니다. 두번째는 꼭 자신에게 선물을 하세요. 절반의 성공으로 얻은 금전적 이익을 처음에는 자신에게 고스란히 돌려주세요. 더 많이 선물하셔도 좋습니다. 성공 체험을 지속시켜 줄 원동력으로써 손색이 없는 선물을 하셔야 합니다. 세번째는 자신이 직접 몸으로 느끼세요. 얼마나 좋아지고 있는지를. 증상은 여러가지로 나타납니다. 하나 하나 느끼면서 즐기다 보면 어느새 흡연 욕구는 사라지고 없습니다. 네번째는 잘 유지하는 것입니다. 인생 자체가 힘든 여정 아닙니까? 조금 힘들다고 쉽게 유혹에 넘어가는 우를 범하지 말아야 합니다. 자기 합리화로 자신에게 변명의 기회를 주어서는 안됩니다. 하루에도 수십번씩 유혹이 있습니다. 그러나 의연하십시오. 결국 성공하실 것입니다. 꼭 성공하셔야 합니다. 이보다 더한 일들도 얼마나 잘 넘겼습니까? 꼭 금연에 성공하셔서 내년에는 금연 후배들을 위하여 좋은 말씀 남겨주세요. 기대 하겠습니다. 마지막으로, 새해 복 많이 받으시고 소원성취 하시길 바랍니다.

신고하기