금연 성공이라고 생각할 때가 바로 흡연욕구에 가장 흔들리기 쉬운 때 .

자신도 모르게 담배 한 개비의 유혹에 넘어가기 전에 생각을 조금만 달리해보면 어떨까요 ?

“ 딱 한 대만 피우자 ” 라는 생각이 들 때에는

모든 중독이 이러한 심리로 재발된다는 사실을 기억하세요 .

스트레스가 너무 심하니까 어쩔 수 없다고요 ?

스트레스를 받을 때마다 니코틴을 사용한 결과 , 스스로 스트레스에 대처할 힘이 약해져서

작은 스트레스에도 니코틴을 필요로 하게 된 것입니다 .

지금은 건강을 생각할 만큼 한가한 때가 아니라고요 ?

누구에게도 건강을 생각할 시간이 따로 주어지지는 않습니다 . 우리는 건강하게 열심히 일하는 삶을 충분한 누릴 수 있습니다 .

금연 성공이라고 생각할 때 , 이를 놓치지 않고 흡연욕구가 찾아옵니다 .

때늦은 후회를 하지 않도록 담배 한 개비의 유혹을 경계하세요 !